जल (water is life)ही जीवन है जल हमारे( Life )के लिये( water) सबसे अहम है और हम सब को हर दिन कितना पानी शरीर को चाहिये चलिये इस लेख के माध्यम से जानते है
Water (पानी) is important part of life
जल हमें यह प्रकृति के द्वारा दिया गया है तो हमें इसका सम्मान करना चाहिए ना कि इसका व्यर्थ करना चाहिए। मनुष्य, जानवरों, पेड़ पौधों सभी के जीवन में जल का उपयोग होता है, जल के बिना जीवन असंभव है। दो हाइड्रोजन और ऑक्सीजन के अणुओं को मिलाकर जल बनता है। जल का रासायनिक सूत्र h2o
पृथ्वी पर सभी जीवित जीवों के जीवित रहने के लिए ताजा पानीआवश्यक है । हमारा शरीर लगभग 70% पानी से बना है और हम इसके बिना कुछ दिनों से ज्यादा जीवित नहीं रह सकते हैं।
एक दिन मे males/ females को कितना पानी पिना चाहिये जो की हमारे शरीर को चाहिये
डॉक्टरों के हिसाब से शरीर को स्वस्थ रखने के लिए हर व्यक्ति को कम से कम दो लीटर पानी पीने की सलाह देते हैं. एक व्यक्ति को हर रोज कितना पानी पीना चाहिए ये उसकी बॉडी नीड पर भी निर्भर करता है. एक अनुमान के
अनुसार महिलाओं के लिए रोजाना 2.7 लीटर और पुरुषों के लिए 3.7 लीटर पानी जरूरी है.
बच्चों को कितना पानी पीना चाहिए
- 4 - 8 साल के लड़के - 1.1 से 1.3 लीटर प्रति दिन।
- 4 - 8 साल की लड़कियां - 1.1 से 1.3 लीटर प्रति दिन।
- 9 - 13 साल की लड़कियां - प्रति दिन 1.3 से 1.5 लीटर।
- 9 - 13 साल के लड़के - 1.5 से 1.7 लीटर प्रति लीटर
और अगले next bolg पर पानी के बारे में बात होगा
And on the next blog there will be talk about waterhttps://news.google.com/s/CBIwvuallKgB?sceid=IN:en&sceid=IN:en&r=0&oc=1
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