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 गुड कोलेस्ट्रॉल क्या होता है। यह हमलोग शरीर के लिये कितना जरुरी है, ओर क्यों जरुरी है, यह सब जानने के लिये आपको पुरा आरटि॔कल पढ़ना पड़ेगा ।  चलिए जानते है गुड कोलेस्ट्रॉल क्या होता है गुड कोलेस्ट्रॉल हमलोग के शरीर के लिए बहुत जरुरी है। क्योंकि हमारे शरीर में जब बैड कोलेस्ट्रॉल मात्रा बढ़ता है, उस समय गुड कोलेस्ट्रॉल ने बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने का काम करता है। मतलब सरल भाषा में समझे बैड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ने में रोकता है।  गुड कोलेस्ट्रॉल को एचडीएल मतलब हाई डेंसिटी लिपोप्रोटीन गुड कोलेस्ट्रॉल भी कहा जाता है। यह हम सब को दिल से संबधी बिमारी से बचता है,मतलब हाट अटैक जैसी गंभीर बिमारी से  बिमारी से बचता है। इसलिए गुड कोलेस्ट्रॉल हम सब के लिऐ कितने जरुरी है। गुड ओर बैड कोलेस्ट्रॉल कहा पाया जाता है ? हमलोग के शरीर में दो तरह के कोलेस्ट्रॉल पाया जाता है           (1)गुड कोलेस्ट्रॉल (2) बैड कोलेस्ट्रॉल पर यें दोनों हमलोग के खून में पाया जाता है ।                            ...