health Paswanblog live

https://maheshliv.blogspot.com कैल्सियम क्या होता ? चलिए जानते है इस ब्लॉग के माध्यम से कैल्सियम क्या है। और कैल्सियम के मुख्य कार्य क्या है हम लोगों के शरीर में, कैल्सियम एक बहुत ही महत्वपूर्ण (जरुरत) खनिज (Mineral) है, क्योंकि कैल्सियम हम लोगों के शरीर के लिए बहुत आवश्यक खनिज मिनरल माना जाता है। कैल्सियम के कारण ही शरीर के सही विकास और शरीर के दूसरे कार्य के लिए भी बहुत ही जरूरी खनिज मिनरल माना जाता है। क्योंकि कैल्सियम के कारण ही शरीर के सभी अंगों के हड्डियां  और दांतों को मजबूत बनाया रखता है।यह शरीर में सबसे अधिक पाये जाने वाले खनिज है।  कैल्सियम शरीर में क्या-क्या कार्य करता है ? कैल्सियम हम लोग के शरीर में निम्नलिखित कार्य करते हैं। जैसे में की  1) शरीर के हड्डियां और दांतों को स्वस्थ और मजबूत बनाता है। 2) मांसपेशियों के सही संकुचन (Muscle contraction) में मदद करता है। 3) दिल की धड़कन को सामान्य बनाए रखते हैं। 4) खून जमने (Blood clotting) के प्रक्रिया में सहायक होता है। 5) नसों के संकेतों को सही तरीके से भेजने में मदद करता है। 1) हार्डिया और दांतों को मजबूत रखता है।...