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डाक्टर क्यों बोंलते हैं विटामिन ई(दवाई) खाने के लिए ? डाक्टर क्यों बोलते हैं किसी को आपको विटामिन ई की(E) दवाई खाने पड़ेगा। आखि़र विटामिन ई दवाई खाने से शरीर में कोण से बिमारी ठीक होने लगता है। और विटामिन ई क्या है ? ये सब जानने के लिए आपको ये पुरी आर्टिकल पढ़ने पड़ेगा। तभी आप समझ सकते हैं कि विटामिन ई क्या है और विटामिन ई शरीर में क्या -क्या काम करते हैं।  विटामिन ई(E) क्या होता है ? विटामिन ई (E) वसा में घुलनशील विटामिन है। विटामिन ई शरीर के लिए बहुत उपयोगी है। क्योंकि विटामिन ई में एंटीऑक्सीडेंट पाइए जाते हैं। जिसके चलते शरीर के कोशिकाओं को खराब होने से बचता है। और विटामिन ई में एंटीऑक्सीडेंट गुण मौजूद होने के कराण केंसर एवं Heart attack गंभीर बिमारियों से बचाते हैं। ओर विटामिन ई के कारण ही शरीर के त्वचा में चमक आता है। एवं बालों को भी काफी मजबूत बनाता है। इसलिए डॉक्टर ने विटामिन ई खाने बोलते हैं।  क्या-क्या खाने से विटामिन ई शरीर को मिलता है ?  क्या खाने से हम सब को विटामिन ई मिलता है। क्योंकि विटामिन ई शारीर के लिए बहुत उपकारी विटामिन माना जाता है। क्योंकि विटामिन ई ...