health Paswanblog live

 इस बार पोस्ट आँफिस ने बहुत ही सुदंर ओर लाभकारी एंव बहुत उपयोगी स्कीम लोगों के लिये लाया है यह स्कीम लोगों के भविष्य में अधिक उपयोगी साबित होने वाला है क्योंकि की यह स्कीम मिडिल क्लास लोगों के लिये बहुत ही लाभकारी है ा इस स्कीम का नाम आर डी( R. D.) है अब सबसे पहले जानते है की ये स्कीम किस तरह काम करेगा इसलिऐ सबसे पहले आप  पोस्ट आँफिस में जाकर सबसे पहले पोस्ट आँफिस के मैनजर से पुछ-ताछ करे और आर डी के नई स्कीम के बारे में जानकारी लें उसके के बाद अगर आपको ये नई स्कीम आच्छा एंव आपके हिसाब से लाभकारी एंव उपयोगी लगे तो आप अपने नाम का एक आर डी खाता खुलवा लेना ा  आर डी R.D.यह नया स्कीम क्या है ? भारत सरकार ने इस बार पोस्ट आँफिस के तहत के आर डी ये (R.D.) नाम का एक नई स्कीम लेकर आया है जो की लोगों के लिये बहुत ही उपयोगी है क्योंकि इस स्कीम का नियम इस तरह सरकार ने बनया है जैसे की आम आदमी को हर महीना पोस्ट आँफिस के आर डी खाता में 5000 पाँच हजार रूपये जामा करने पडेगा ये पाँच हजार 5000 रूपये ऊस आम आदमी को मात्र 3 तीन साल जामा करना पडेगा तो अब सवाल आ रहा है की उस आम आदमी 3 तीन साल में कितना अपना रुपय

 पैन किलर क्या है क्यों हम सब के लिए पैन किलर अच्छा नहीं माना जाता है पैन किलर खाने से हमारे शरीर को क्या नुकसान होता है यह सब जानने के लिऐ आपको ये पुरा आर्टिकल पढ़ना पढेगा तब जाकर समझ पायें गे की पैन किलर क्यों हम सब के लिऐ अच्छा नहीं है किसी पेनकिलर कंपनी का दवाई का नाम नहीं ले गें पर हर पेनकिलर दवाई शरीर के लिये हानिकारक है इसलिए  एक्सपर्ट के मुताबिक़ हर पेनकिलर शरीर के लिये हानिकारक होता है जैसे माना कि जब किसी को शरीर में किसी कराण सर दर्द, बुखार लगना,शरीर में दर्द होना या किसी कराण शरीर में दर्द होना उस समय बहुत सारे लोग पेनकिलर लेने का आदि है इसलिए एक्सपर्ट के मुताबिक़ जादा पेनकिलर नहीं लेना चाहिए जादा पेनकिलर खाने से  शरीर में किस तरह का साईड इफेक्ट होता है  ? चलिऐ जानते है एक्सपर्ट के मुताबिक़ जादा पेनकिलर खाने से शरीर में किस तरह के साईड इफेक्ट होता है तो बहुत सारे लोगों ने पेनकिलर खाते है पर पेनकिलर खाने के कुछ दिन बाद कुछ लोग को साईड इफेक्ट हो जाता है ओर कुछ लोग को नहीं होता है जादा पेनकिलर खाने से(1) पेट में कब्ज(2)पेट फुलना (3)सुजन होना (3) बवासीर बिमारी होना ( 4) किडनी फैल्

हम सब के शरीर में किडनी एक बहुत जरुरी अंग माना जाता है क्योंकि किडनी के बिना शरीर को जीवन भर चलना नामुमकिन है इसलिए हम सब को अपने किडनी का हिफाज़त करना बहुत जरुरी हो जाता है अब जानते है इस लेख के माध्यम से आखिर किडनी क्यों खराब हो जाता है किडनी खराब होने का बहुत सा कराण माना जाता है पर कुछ ऐशे मुख्य  कराण है जिसके चलते किडनी फैल्यर हो जाता है जैसे अगर किसी व्यक्ति का शरीर में अधिक से जादा शुगर बढ जाना ओर उस शुगर यानि (डायबिटीज) नाम से भी जाना  जाता है इसलिए किडनी एडवाइजर हमेशा सलहा देते है की  अगर इस बिमारी का सही से ना देखभाल ना हुवा तो इसके वजह से किडनी पर असर होता है जिसके कारण किडनी अपना काम नहीं कर पता ओर इस तरह किडनी फैल्यर होने का डर रहता है  दुसरा कराण शरीर में बिपी बढ़ जाना से किडनी एडवाइजर के मुताबिक जिन सब लोगों का हाई बिपी बढ जाता है जो उच्च रक्त बिमारी के नाम से भी जाना जाता है इसलिये शरीर में हाई बिपी बिमारी ना बढ़ने दें क्योंकि हाई बिपी बढ़ने से किडनी पर एक तरह डैमज होने का डर बन जाता है इसलिए मैडिकल सांईस कहता है की शुगर ओर बिपी के  बिमारी से बचना चाहीये नहीं तो किडनी भ

किडनी क्रोनीक बिमारी क्या है ये बिमारी इलाज के बाद ठीक होता है की नहीं ये सब जानने के लिए आपको ये पुरा आर्टिकल पढ़ना पडेगा  सबसे पहले ये जानते है की किडनी कितना मह्तव पुर्ण अंग है हमारे शरीर के लिए क्योंकि किडनी के कराण ही हमारे शरीर में मुत्र बनता है ओर हमारे शरीर के अंदर पाये जाने वाले गंदगी पद्राथ को बहार निकलना ओर खुन को फिल्टर करना ये सब जरुरी काम हमारे किडनी करता है इसलिए थोडी गहराई में जाकर सोचयी कितना मह्तव है हमारे शरीर के लिये किडनी जब किडनी काम करना बंद कर देता है तब मतलब ना के बराबर काम करता है उस समय इसे मैडिकल भाषा में किडनी क़ोनीक बिमारी के नाम से जाना जाता है  ा किडनी क्रोनीक बिमारी क्या है ? चलिये हम सब सरल भाषा समझते है किडनी क्रोनीक बिमारी क्या है किडनी क्रोनीक बिमारी यह बहुत खतरनाक बिमारी है ये बिमारी जिस भि व्यक्ति को हो जाता है उस व्यक्ति को जीवन भर दवाई खाने पडता है क्योंकि क्रोनीक बिमारी यह कभी भी टीक ना होने वला बिमारी है मतलब किडनी पुरी तरह से काम करना बंद कर देता है इसलिए डाक्टर हमेशा किडनी क्रोनीक मरीज को डायलिसिस करने कहता है ओर डायलिसिस के सहारे शरीर में खु

जादा कच्चा नमक खाने वाले सवधान नहीं तो किडनी बिमारी हो सकता है क्योंकि कच्चा नमक खाने से हमलोग के शरीर में सोडीयम की मात्रा बढ़ जाता है ओर कैलिशीयम कम हो जाता है जिसके कराण किडनी बिमारी ओर शरीर में बहुत सारे समस्या का समना करना पडता है इसलिए हम जादा कच्चा नमक खाने से बचना चाहीये  कच्चा नमक क्या होता है ? सबसे पहले जानते है कच्चा नमक होता क्या है बहुत सारे लोग को तो यह बात पाता है की कच्चा नमक क्या है पर बहुत सारे लोगों को अभी भी मन में ये सवाल उट रहा है की कच्चा नमक किसी कहते है तो चलिये इस लेख के माध्यम से हमलोग समझते हैं जैसे में हम सब अपने-अपने घर में खाना बनाते है यह कोई हमारे लिए खाना बनाता हैं उस समम कोई तो नमक बिलकुल सही मात्रा डाल देता है ओर कोई सही मात्रा में नहीं डाल पाता पर जो लोग सही मात्रा में नमक डाल देता है उन सब को खाना खाते समय कच्चे नमक की जरुरत नहीं पडता है पर जो लोग सही मात्रा म नमक नहीं डाल पाता उन सब को खाना खाते समय कच्चे नमक जरुरत पडता है मतलब खाते वक्त उपर से नमक लेना इसी को कच्चे नमक कहते है ओर यह कच्चे नमक हमारे शरीर के लिए बहुत मुसिबत बन जाता है शरीर में नमक

किडनी तो हम सब के लिए बहुत मह्तव पुर्ण अंग है किडनी के बिना हमलोग जी नहीं सकते है इसलिए किडनी को सही से रखने के लिये हमलोग को क्या खाना चाहिऐ जिससे किडनी हमारे हेल्दी रहेगा यानि सव्स्थ रहेगा इसके लिए क्या खाना चाहिए चलिऐ जानते है किडनी एक्सपर्ट के अनुसार हम सब को लहसन,फूलगोभी,ओर सेब,तरबुज,जामुन खाना चाहिए इन  सब में किडनी स्वस्थ रखने के लिए उपकारी गुण पाया जाता है                                                                 (1) लहसुन खाने का फैदा  हम सब को किडनी स्वस्थ रखना बहुत जरुरी है इसलिए एक्सपर्ट के अनुसार हर दिन लहसुन का 2 कली यानि टुकडा खाली पेट सुबह के समय खाना चाहिए क्योंकि लहसुन में किडनी स्वस्थ रखने के लिए उपकारी गुण पाया जाता है मतलब लहसुन में एलिसिन पाया जाता है जो की एक्सपर्ट के अनुसार एलिसिन किडनी को स्वस्थ रखने में हेल्प करता है (2) फूलगोभी खाने का फैदा  फूलगोभी खाने से किडनी को स्वस्थ एंव हेलदी रख सकते है क्योंकि फूलगोभी में प्रोटीन, कैल्शीयम ,फाँस्फोरस,ओर विटामिन A,ओर विटामिन सी,भी मिलता है जिसके कारण किडनी को हमेशा स्वस्थ रख सकते है इसके अलवा फूलगोभी में निकोटीनि

 कम पानी पीने वाले सवधान हो जाव क्योंकि कम पानी पीने से किडनी खराब हो सकता है इसलिये  हमसब को हर दिन कम से कम 3 से 4 लीटर पानी पिना चाहिऐ  नहीं तो किडनी खराब होने का डर रहता है इसलिये हम सब को पानी हमेशा सही मात्रा में पिना चाहिऐ कम पानी पिने से किडनी खराब होने का डर अधिक रहता है                                         किडनी क्या काम करता है हमारे शरीर में  ?   किडनी हमलोग के शरीर का बहुत मह्तव पुर्ण अंग है किडनी के बिना जीवत रहना बहुत मुशीकल है पर कभी काल किसी आदमी का अगर एक किडनी खराब हो जाता है तो वह      आदमी एक किडनी से अपना काम चला सकता है  पर उस आदमी को बहुत संभल कर चलना पडता है चलिये अब जानते है की किडनी का क्या काम है शरीर में जो भी विषैलीय तरल  पद्राथ उत्पन्न होता है उस विषैलीय तरल पदार्थ को निकालने का काम हमारे किडनी करता है ओर हमारे शरीर में जो खुन है है उस खुन को भी फिल्टर करने का काम हमारे दोनो किडनी ही करते है ,ओर हमलोग जो पानी पिते है वह पानी का कुछ हिस्सा हमारे शरीर में लगा जाता है ओर बच्चे हुवे विषैलीय पानी मुत्र के रास्ते किडनी बहार निकाल देता है हमलोग के शरीर में जो