किड़नी बीमारी वाले को नारियल पानी नहीं पीने चाहिए ?

एक्सपर्ट के मुताबिक किडनी बिमारी से ग्रस्त लोगों को हमेशा ही अपने आप में बहुत ही सजग रहने पड़ता है। क्योंकि किडनी हमारे शरीर के सबसे खास और महत्वपूर्ण अंग है, क्योंकि किडनी के कराण ही हम सभी के शरीर के खून सही से काम करते है। और गन्दे यूरिन पेशाब रास्ते से बाहर निकल जाते हैं। किड़नी के कारण ही खराब टॉक्सिन शरीर से बाहर निकल जाता है।

किड़नी बीमारी वाले को क्यों नहीं नारियल पानी पीने चाहिए ?

एक्सपर्ट के मुताबिक जो लोग किडनी बिमारी से ग्रस्त हो। उन सब को खाने -पीने में बहुत ज्यादा ही ख्याल रखना पड़ता है। क्योंकि किडनी बिमारी वाले को पुरी तरह से खुल कर खा पी नहीं सकते हैं। क्योंकि किडनी नेचुरल तरीके से अपना काम ना करने के कराण ही शरीर से टॉक्सीन को शरीर से बहार निकाल नहीं पाता है।और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि किडनी से ग्रस्त लोगों को नारियल पानी क्यों नहीं पीने चाहिए। इसलिए एक्सपर्ट के मुताबिक नारियल पानी में बहुत ज्यादा ही पोटेशियम पायें जाता है। जिसके चलते किडनी से ग्रस्त व्यक्तियों को नारियल पानी पीने से हमेशा ही बचना चाहिए। क्योंकि जब कोई किडनी से ग्रस्त व्यक्ति नारियल पानी पीता है तो ज्यादा मात्रा में पोटेशियम होने के कराण किडनी सही से पोटेशियम को छान नहीं पाती है जिसके चलते शरीर में सूजन बढ़ने के डर बना रहता है। इसलिए किडनी से ग्रस्त लोगों को नारियल पानी बहुत कम मात्रा में पीने चाहिए। सरल भाषा में समझें तो ना के बराबर।

किडनी बीमारी से ग्रस्त लोगों को सदा पानी पीना चाहिए ?

 एक्सपर्ट के मुताबिक किडनी बिमारी  से ग्रस्त लोगों को हमेशा ही अपने आप में सतर्क रहना चाहिए। क्योंकि किडनी को स्वस्थ रखने के लिए आपको हर दिन खाने -पीने में बहुत ज्यादा ही ख्याल रखना पड़ता है। क्योंकि किडनी बिमारी से लोगों को पोटेशियम और सोडियम को लेकर बहुत ही सजग रहने पड़ता है। जानकारों के मुताबिक शरीर में पोटेशियम और सोडियम ज्यादा नहीं होने चाहिए। क्योंकि किडनी हमारे सोडियम और पोटेशियम को सही से छान नहीं पाती है । इसलिए सोडियम और पोटेशियम जिस भोजन में कम मात्रा में होते हैं, वही भोजन खाने चाहिए। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि किडनी से ग्रस्त लोगों को हमेशा ही सादा पानी ही पीने चाहिए क्योंकि सादा पानी किडनी सही से छान कर शरीर से विषैले पदार्थ को बहार निकालने में मदद मिलती है। 

किड़नी बीमारी से ग्रस्त लोगों को क्या खाने चाहिए ?

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किडनी बीमारी से ग्रस्त लोगों को हमेशा ही संतुलित भोजन खाने चाहिए। क्योंकि किडनी से ग्रस्त लोगों को हमेशा ही प्रोटीन,सोडियम,पोटेशियम,फास्फोरस कम मात्रा में ही लेना चाहिए।ताकि किडनी को फिल्टर करने में प्रोबलेम ना हो। इसलिए एक्सपर्ट हमेशा ही संतुलित भोजन खाने के लिए जोर देता है। 

किडनी बीमारी से ग्रस्त लोगों को किस तरह के सब्जी खाने चाहिए। इस तरह के सब्जी खाने चाहिए जैसे में की 

1) आलू 2) फूलगोभी 3) पत्तागोभी 4) केला 5) शकरकंद 6) शिमलामिर्च 8) प्याज 9) लहसुन 10) पालक साग ,इत्यादि 

किडनी बीमारी से ग्रस्त लोगों को इस तरह के फल खाने चाहिए। 

 1) सेब 2) अंगुर 3) खट्टे फल  4) आना नस 5) आडू इत्यादि 

किडनी से ग्रस्त लोगों को इस तरह के अनाज खाने चाहिए।

किडनी से ग्रस्त लोगों को हमेशा ही अपने शरीर को लेकर बहुत ही सजग रहने पड़ता है। क्योंकि बहुत ही समझदारी के साथ खाना खाया जाता है। क्योंकि किडनी हर अनाजों को सही से छान नहीं पाती है। इसलिए इस तरह के अनाज खाने चाहिए 1) साबूत अनाज, 2) चावल 3) गेहूं,इत्यादि 

किडनी से ग्रस्त लोगों को सिमीत में ही खाने चाहिए।

किडनी से ग्रस्त लोगों को हमेशा ही अपने शरीर को स्वस्थ और उर्जावान रखने के लिए प्रोटीन बहुत ही ज्यादा मात्रा में नहीं खाने चाहिए। क्योंकि किडनी बिमारी से ग्रस्त लोगों को अधिक प्रोटीन शरीर के लिए हानिकारक है। इसलिए एक्सपर्ट के मुताबिक प्रोटीन एक दम बहुत कम मात्रा में खाने चाहिए। ताकि किडनी सही से छान सके। और किडनी स्वस्थ रह सके।

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई गई दावों की health paswanblog live पुष्टि नहीं करता है। केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. 

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