अधिक ठंडे पानी पीने से बचें ?

 अधिक ठंडे पानी पीने से बचें ?

एक्सपर्ट के मुताबिक अधिक ठंडे पानी पीने से बचना चाहिए क्योंकि अधिक ठंडे पानी पीने से शरीर में बहुत सारे बिमारी पकड़ने के डर बना रहता है। इसलिए एक्सपर्ट के मुताबिक हम सब को हमेशा ही अधिक ठंडे पानी पीने से बचना चाहिए। बहुत सारे लोग ठंडे पानी पीने के बहुत शौकीन होते हैं ,क्योंकि जब कोई व्यक्ति गर्मी के मोशाम में बेहाल होकर अपने -अपने घर, ओफिशा स्कूल, कोलेज, इत्यादि जगह पहुंचते हैं ओर तुंरत ही ठंडी पानी पीने लगते हैं। जिसके कारण बहुत सारे शरीर में बिमारी पकड़ने के डर बना रहता है। इसलिए एक्सपर्ट के मुताबिक हम सब को हमेशा ही अपने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए अधिक ठंडे पानी पीने से बचना चाहिए।

अधिक ठंडे पानी पीने से कोण- कोण से बिमारी पकड़ने लगता है ?

अधिक ठंडे पानी पीने से शरीर में कोण -कोण से बिमारी पकड़ने लगता है, चलिए जानते हैं इस लेख के माध्यम से 

1) अधिक ठंडे पानी पीने से दिल के बिमारी होने के डर रहता है।

2) अधिक ठंडे पानी पीने से शर्दी -जुकाम होने के डर बना रहता है।

3) अधिक ठंडे पानी पीने से शरीर के हड्डियों कमजोर हो जाता है।

4) पचान तंत्र कमजोर हो जाता है।

5) पेट में दर्द होने लगता है।

6) सिर दर्द होने लगता है।

7) उलटी जैसी फिल होने लगता है।

8) ऐशीडेटी हो जाना।

9) दांत दर्द होने लगता है।

10) पेट फूलने लगता है।

1) दिल के बिमारी होना।

बहुत सारे एक्सपर्ट के कहते हैं की जब कोई व्यक्ति हर दिन गर्मी के मोशाम में अपने प्याश को बुझाने के लिए हमेशा ही अधिक से अधिक बार ठंडे पानी पीते हैं, जिसके कारण शरीर के तापमान अचानक गिरने लगते हैं और शरीर के रक्त कोशिकाएं सही से नहीं काम करने पर दिल के बिमारी होने के डर रहता बना रहता है। मतलब जिसे हार्ट अटैक बिमारी कहते हैं।  इसलिए एक्सपर्ट कहते हैं की हम सब को हमेशा ही अपने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए ठंडे पानी कम पीने चाहिए।

2) शर्दी -जुकाम होने के डर रहता है।

एक्सपर्ट के मुताबिक जब कोई व्यक्ति हो महिलाएं अधिक से ज्यादा ठंडे पानी पीते हैं, तो उस समय उस स्थिति में शरीर के तापमान कम होने लगता है। जिसके चलते शर्दी -जुकाम होने के डर बना रहता है, इसलिए एक्सपर्ट के मुताबिक हम सब को हमेशा ही अधिक से ज्यादा ठंडे पानी नहीं पीने चाहिए नहीं तो शर्दी -जुकाम होने लगता है ओर कभी -कभी बुखार भी  होने के डर बना रहता है।

3) हड्डियों कमजोर हो जाता है। 

एक्सपर्ट के मुताबिक हम सब अधिक ठंडे पानी पीने से शरीर के हड्डियों कमजोर होने लगता है । इसलिए एक्सपर्ट के मुताबिक गर्मी के मोशम में अधिक से अधिक ठंडे पानी नहीं पीने चाहिए नहीं तो शरीर के हड्डियां कमजोर होने लगता है। और जब हड्डी कमजोर हो जाता है उस समय शरीर में बहुत सारे बिमारी पकड़ने का डर बना रहता है। इसलिए गर्मी में अधिक ठंडे पानी पीने से बचना चाहिए।

4) पचान तंत्र कमजोर हो जाता है।

एक्सपर्ट के मुताबिक जो सब लोग गर्मी में अधिक से अधिक बार ठंडे पानी पीने लगते हैं। उन सब का पचान तंत्र कमजोर होने लगता है। क्योंकि एक्सपर्ट के मुताबिक पचान तंत्र एक जलता हुआ आग है, इसलिए अधिक से ज्यादा बार ठंडे पानी पीने से पचान तंत्र कमजोर हो जाता है मतलब हमेशा ही ठंडे पानी पीने से पचान तंत्र कमजोर होने लगता है।और

 एक्सपर्ट के मुताबिक शरीर में बहुत सारे लोग होने के डर बना रहता है।

5) पेट में दर्द होने लगता है।

एक्सपर्ट के मुताबिक जब कोई महिलाएं हो या पुरुष बहुत ज्यादा बार गर्मी में अधिक से अधिक ठंडे पानी पीने लगते हैं,

 जिसके चलते कभी -कभार पेट में दर्द होने लगता है। इसलिए एक्सपर्ट के मुताबिक हम सब को अधिक ठंडे पानी नहीं पीने

 चाहिए,क्योंकि अधिक ठंडे पानी पीने से पचान तंत्र कमजोर

 हो जाता है जिसके चलते पेट में कब्ज़ और गैस बनने लगता

 है,  जिसके कारण पेट में कभी -कभार दर्द होने लगता है।

6) सिर दर्द होने लगता है।

एक्सपर्ट के मुताबिक जो लोग हमेशा ही अधिक ठंडे पानी पीते हैं।उन सब लोगों के सिर दर्द होने लगता है, क्योंकि लोग गर्मी में बहुत ठंडे पानी पीते हैं जिसके चलते शीर के सेंसिटिव नशे अधिक ठंडे हो जाता है जिसके चलते शीर बहुत ज्यादा मेसेज देने लगते हैं और सिर दर्द होने लगता है।

7) उलटी जैसी फिल होना।

एक्सपर्ट के मुताबिक बहुत सारे महिलाएं हो या पुरुष गर्मी में जब बहार से घुम कर घर आते हैं उस समय गर्मी के कराण बहुत ही ज्यादा लोग प्यासें रहते हैं, जिसके चलते अधिक ठंडे पानी पीने लगते हैं ,और इस तरह बार-बार करने से बहुत बार उल्टी जैसे फिल होने लगता है। क्योंकि बार -बार अधिक ठंडे पानी पीने से पचान कमजोर होने के कराण अनाज नहीं पच पाता है सही से, जिसके चलते पेट में गैस, कब्ज बनने लगता है,ओर कभी कभार उल्टी जैसे फील होने लगता हैं।

8) ऐशीडेटी हो जाना 

एक्सपर्ट के मुताबिक महिलाएं एवं पुरुष दोनों को ही गर्मी में अधिक ठंडे पानी नहीं पीने चाहिए, क्योंकि बहुत अधिक ठंडे पानी से ऐशीडेटी बन सकती है, इसलिए एक्सपर्ट के मुताबिक अधिक ठंडे पानी पीने से पचान तंत्र कमजोर होने लगता है, जिसके चलते खाना सही से डाइजेस्ट नहीं हो पता ओर पेट में कब्ज़ एवं ऐशीडेटी बनने लगता है।

9) दांत दर्द होने लगता है।

एक्सपर्ट के मुताबिक बहुत ज्यादा ठंडे पानी से दांत दर्द होने लगता है। क्योंकि तेज तापमान में अचानक बदलाव होने के कराण दांतों के डेंटीन सिकुड़ जाती है , जिसके चलते दांतों के मांशपेशियों में कमजोरी आने लगता है, इसलिए एक्सपर्ट के मुताबिक जब हम सब बहुत बार अधिक ठंडे पानी पीते हैं उस समय दांत दर्द होने लगता है।ओर इसे मैडिकल सांइस के अनुसार संवेदनशील कहलाता है।

10) पेट फूलने लगता है।

एक्सपर्ट के मुताबिक महिलाएं हो या पुरुष अधिक ठंडे पानी पीने से बचना चाहिए। क्योंकि बहुत ज्यादा ठंडे पानी पीने से पचान तंत्र कमजोर होने लगता है, जिसके चलते जब हम सब कुछ खाते हैं तो सही से डाइजेस्ट नहीं हो पता, इसलिए एक्सपर्ट के मुताबिक बहुत ज्यादा ठंडे पानी से से कभी -कभार पेट फूलने लगता है।

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई गई , दावों की health paswanblog live पुष्टि नहीं करता है। केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. 

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