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किडनी स्वस्थ रखने के लिए हर दिन ये सब काम करें ? किडनी हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंग है। क्योंकि किडनी के कारण ही, शरीर के अंदर जो भी विषैले पदार्थों  होते हैं, उस विषैले पदार्थ को बहार निकालने के काम हमारे किडनी करतें हैं। इसलिए एक्सपर्ट के मुताबिक महिलाएं हो या पुरुष सभी को अपने किडनी को स्वस्थ रखने के लिए हर दिन ये सब उपाय करने से किडनी एक दम से स्वस्थ रहता है। चलिए जानते हैं इस लेख के माध्यम से क्या करने से किडनी को हम सब स्वस्थ रख सकते हैं। किडनी स्वस्थ रखने के लिए हर दिन ये सब उपाय करने चाहिए जैसे में की  1) पर्याप्त मात्रा में पानी पीने चाहिए । ) स्वस्थ भोजन खाने चाहिए। 3) हर दिन योगासन और व्यायाम करने चाहिए। 4) पेन किलर दवाई बहुत कम ही खाने चाहिए। 5) शराब बहुत कम ही मात्रा में पीने चाहिए। 6) स्मोक बहुत कम ही मात्रा में पीने चाहिए। 1) पर्याप्त मात्रा में पानी पीने चाहिए । एक्सपर्ट के मुताबिक हम सब को अपने किडनी को स्वस्थ रखने के लिए हमेशा ही आपको पर्याप्त मात्रा में पानी पीने चाहिए। क्योंकि प्रयाप्त मात्रा में आपने अगर पानी नहीं पीते हैं तो सबसे पहले आपके शरीर हाइड्...

 ब्रेन स्ट्रोक किस कारण होता है ? चलिए जानते हैं इस ब्लॉग पोस्ट के माध्यम से ब्रेन स्ट्रोक किस कारण होता है। ब्रेन स्ट्रोक हर किसी को हो सकता है,पर किस कारण से ब्रेन स्ट्रोक होता है,हर किसी के मन में ऐ बात सताता रहता है की ब्रेन स्ट्रोक आखिर क्यों होता है। ब्रेन स्ट्रोक क्या है ? ब्रेन स्ट्रोक कोई साधारण बीमारी नहीं है। एक्सपर्ट मुताबिक  ब्रेन स्ट्रोक तब होता है, जब हमलोग के मास्तिष्क को प्रयाप्त मात्रा में रक्त नहीं मिल पाता है, जिसके चलते मास्तिष्क को सही से आक्सीजन और दुसरे पोषक तत्व के कमी होने से, जिसके चलते मास्तिष्क के कोशिकाएं मरने लगतें है, और इसी के कराण ब्रेन स्ट्रोक होने के डर बना रहता है। और कभी कभी ब्रेन स्ट्रोक हो जाता है।  ब्रेन स्ट्रोक दो प्रकार होता है ? जी हां ब्रेन स्ट्रोक दो तरह से होता है।पर एक्सपर्ट के मुताबिक ब्रेन स्ट्रोक तो कोई साधारण बिमारी तो नहीं कह सकते हैं। क्योंकि जिस व्यक्ति को ब्रेन स्ट्रोक होता है वह व्यक्ति मर भी सकता है। पर सही समय पर उस व्यक्ति को मैडी कल सुविधाएं मिलने से,उस व्यक्ति के जान भी बचाया जा जोसकता है। और ब्रेन स्ट्रोक दो त...

किड़नी बीमारी वाले को नारियल पानी नहीं पीने चाहिए ? एक्सपर्ट के मुताबिक किडनी बिमारी से ग्रस्त लोगों को हमेशा ही अपने आप में बहुत ही सजग रहने पड़ता है। क्योंकि किडनी हमारे शरीर के सबसे खास और महत्वपूर्ण अंग है, क्योंकि किडनी के कराण ही हम सभी के शरीर के खून सही से काम करते है। और गन्दे यूरिन पेशाब रास्ते से बाहर निकल जाते हैं। किड़नी के कारण ही खराब टॉक्सिन शरीर से बाहर निकल जाता है। किड़नी बीमारी वाले को क्यों नहीं नारियल पानी पीने चाहिए ? एक्सपर्ट के मुताबिक जो लोग किडनी बिमारी से ग्रस्त हो। उन सब को खाने -पीने में बहुत ज्यादा ही ख्याल रखना पड़ता है। क्योंकि किडनी बिमारी वाले को पुरी तरह से खुल कर खा पी नहीं सकते हैं। क्योंकि किडनी नेचुरल तरीके से अपना काम ना करने के कराण ही शरीर से टॉक्सीन को शरीर से बहार निकाल नहीं पाता है।और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि किडनी से ग्रस्त लोगों को नारियल पानी क्यों नहीं पीने चाहिए। इसलिए एक्सपर्ट के मुताबिक नारियल पानी में बहुत ज्यादा ही पोटेशियम पायें जाता है। जिसके चलते किडनी से ग्रस्त व्यक्तियों को नारियल पानी पीने से हमेशा ही बचना चाहिए। क्योंकि ...