कम पानी पिने वाले हो जाव सवधान नहीं तो किडनी खराब हो सकता है ?

 कम पानी पीने वाले सवधान हो जाव क्योंकि कम पानी पीने से किडनी खराब हो सकता है इसलिये  हमसब को हर दिन कम से कम 3 से 4 लीटर पानी पिना चाहिऐ 

नहीं तो किडनी खराब होने का डर रहता है इसलिये हम सब को पानी हमेशा सही मात्रा में पिना चाहिऐ कम पानी पिने से किडनी खराब होने का डर अधिक रहता है                                    

 

  किडनी क्या काम करता है हमारे शरीर में  ?  

किडनी हमलोग के शरीर का बहुत मह्तव पुर्ण अंग है किडनी के बिना जीवत रहना बहुत मुशीकल है पर कभी काल किसी

आदमी का अगर एक किडनी खराब हो जाता है तो वह      आदमी एक किडनी से अपना काम चला सकता है  पर उस आदमी को बहुत संभल कर चलना पडता है चलिये अब जानते है की किडनी का क्या काम है शरीर में जो भी विषैलीय तरल 

पद्राथ उत्पन्न होता है उस विषैलीय तरल पदार्थ को निकालने का काम हमारे किडनी करता है ओर हमारे शरीर में जो खुन है

है उस खुन को भी फिल्टर करने का काम हमारे दोनो किडनी ही करते है ,ओर हमलोग जो पानी पिते है वह पानी का कुछ हिस्सा हमारे शरीर में लगा जाता है ओर बच्चे हुवे विषैलीय पानी मुत्र के रास्ते किडनी बहार निकाल देता है हमलोग के शरीर में जो एशीड पया जाता है उस विषैलीय एशीड को भी हमारे दोनो किडनी बहार निकाल देते है और हमलोग के शरीर में लाल रक्त,पानी नमक जैसा की सोडियम कैलिशीयम.         फास्फोरस,पोटेशियम इन सभी को शरीर में संतुलन बनाया रखता है                                                                                         

       

किडनी खराब होने से शरीर में क्या लक्षण दिखाई पडता है ?                                                        

किडनी खराब होने से हमलोग के शरीर में बहुत सारे लक्षण दिखाई पडता है जैसे की                                            

                                                        

(1)  बार-बार पैशाब (युरीण) करने का मन होना                (2)  उलटी ओर  जि मचलने का मन करना                    

(3)भुख ना लगना मतलब खानेे का मन नही ंकरना           

( 4) दस्त होना                                                       (5)  टंड या कप कपी लगना                                        (6)बीमार महसूस करना य ॎबिमार होना                           (7)थकान या कमजोरी महसुस करना                          

   (8) पीट में दर्द होना या बाजु  में दर्द होना

   (9) बुखार आना 

   (10) पैशाब में अजीब सा दुर्गधं आना

एक दिन में कितना पानी पिना चाहिए ?

हम सब को एक दिन कितना पानी पिना चाहिए यह कोई फिक्स नहीं है पर यह मैडीकल सांइस के अनुसार हमसब को कम से कम एक दिन में 2से 3 लीटर पानी हर दिन पिना चाहिए

नहीं तो सबसे पहले सही मात्रा में पानी नहीं पिने से शरीर में बहुत से  पेरशानी होता है जैसे में किडनी खराब होने का डर रहता है और पेट में कब्ज होना  ॎक्योकी हम सब का शरीर 70% पानी से बना है इसलिए पानी बहुत अत्यन्त आवश्यक है

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई गई विधि, तरीक़ों व दावों की paswanblog live  पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल.    सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.                    

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