टाँक्सिन क्या होता है ?

टाक्सिन क्या होता हैं ? ओर टाक्सिन शरीर में कैसे बनता है।चलिये जानते है इस लेख के माध्यम से, हम सब हर दिन सुबह-शाम हम जो भी खाते-पिते वह भोजन पचाने का काम शरीर के पचान तंत्र करता है। उसी समय कुछ टाक्सिन भी निकलता है, पर यह टाक्सिन एक तरह से विषैले पदार्थ होता है। जो की हमारे शरीर के बहार ओर शरीर के अन्दर नुकसान करता है इसे टाक्सिन कहते हैं।और इस तरह से अपने शरीर मे टाक्सिन बनता है                                            

 टाक्सिन को शरीर से बहार कोण करता है ?

टाक्सिन तो एक विषैले पदार्थ है। जो की हमलोग के शरीर को नुकसान पहुंचाता है, पर टाक्सिन को शरीर से बहार निकालने का काम लीवर ओर किडनी करता है। परन्तु हर समय शरीर के शिसटेम ठीक से काम नहीं कर पाता है। जिसके कराण शरीर में कभी कभार टाक्सिन थोडा बहुत रह जाता है। जिसके चलते चहरे पर कील,मुहासे निकलने लगता है। अर्थात होने लगता है।

टाक्सिन बढने से शरीर में क्या-क्या लक्षण दिखाई देता देता है ?

टाक्सिन बढने से शरीर में कुछ-कुछ लक्षण दिखाई देता है। जैसे की ( 1)  फैस पर कील,मुहासे हो जाना  (2) एसीडिटी ओर गैस बनना  (3) लीवर के आस-पास दर्द होना (4) खाने का मन नहीं करना ( 5) पेट में सुजन होना 

(1) फैस पर कील ओर मुहासे होना 

एक्सपर्ट के मुताबिक कभी-कभार लडकी हो या लडका फैस के उपर कील या मुहासे निकलने लगता है। क्योंकी जब शरीर में टाक्सिन बढने लगतें हैं। उस समय शरीर में किल, मुंहासे निकलने लगते हैं।

(2 ) शरीर में एसीडिटी ओर गैस बनना

बहुत समय हम सबके शरीर में ऐसीडिटी या गैस बनता है। क्योंकि शरीर में जब। टाक्सिन बढ़ जाता है। उस समय शरीर में एसिडिटी बनने लगता है। तब हम सब को समझना पड़ेगा की यह  टाक्सिन बढने का लक्षण है।  

(3) लीवर के आस-पास दर्द होना 

जब शरीर में  टाक्सिन के मात्रा बढ़ने लगता है। उस समय लीवर के आस-पास मीठा-मीठा दर्द होने लगता है। क्योंकि  टाक्सिन एक जहरीला तत्व है जो की शरीर में नुकसान करता है। तब हम सब को समझना चाहिए की यह शरीर में टाक्सिन  बढ़ने का लक्षण है ा

( 4)  खाने का मन नहीं करना 

हम सब को कभी कभार खाने का मन नहीं करता है। मतलब सरल भाषा में समझें पेट भरा-भरा लगता है।यानि भुख नहीं लगना तब हम सब को समझना चाहिए की शरीर में टाक्सिन के मात्रा बढ रहा है। क्योंकि जब शरीर में  टाक्सिन के मात्रा बढने लगता है, उस समय पेट में कब्ज ओर गैस बनता है। यानी पेट में गैस बनने लगता है। जिसके कारण हम सब को समय से खाने का मन नहीं करता है।

(5) पेट  में सुजन होना 

बहुत सारे लोगों को पेट में कभी कभार में सुजन हो जाता है। क्योंकि जब शरीर में  टाक्सिन जमने लगता है, तब पेट में जाकर कब्ज होने लगता है। जिसके कारण मल सही से नहीं होता है। यानी आपके बाथरूम सही से नहीं होता है। टाक्सिन के चलते धीरे-धीरे पेट में कब्ज बनने के कराण पेट में सुजन हो जाता है।

शरीर में टाक्सिन क्यों बनता है ?

हम सब समझ गये की टाक्सिन एक जहरीले पदार्थ है। ये हमलोग के शरीर में बहुत सारे बिमारी पैदा करता है। पर सवाल यह है की टाक्सिन आखिर क्यों बनता है। हम सब के शरीर में तो चलिये जानते हैं शरीर में टाक्सिन बनने के बहुत सारे  कराण माना जाता है।  क्योंकि बहुत सारे लोग खराब लाईफ स्टाल से जिते है जैसे की (1) ज्यादा डि्रकं करन (2)स्मोकिंग करना,ओर (3) ज्यादा से ज्यादा जंक फूड खाने से (4) तले हुवे भोजन खाना से (5) ओर हमेशा टेनशन में रहने से इन सभी कारणों से शरीर में टाक्सिन बढ़ने लगता है।

पेट से टाक्सिन कैसे बहार निकाले ?

पेट का टाक्सिन कुछ उपाय करके निकाला जा सकता है। जैसे में की  (1) पानी अधिक मात्रा में पीना चाहिए. (2) खाना खाने के बाद टहलें (3)  रोज सुबह गुन -गुना पानी पीना चाहिए।

 (1) पानी अधिक मात्रा में पीना चाहिए ा

जब हमलोग के पेट में टाक्सिन जम जाता है। तो इस टाक्सिन   को निकालने के लिये हर दिन बहुत ज्यादा मात्रा में हम सब को पानी पीना चाहिए। क्योंकि ज्यादा मात्रा में पानी पीने से पेट में जामा टाक्सिन बहार निकल जाता है ।                               

(2)  खाना खाने के बाद टहलें ा

हम सब को खाना खाने के बाद टहलना चाहिए। क्योंकि अगर खाना खाने के बाद नहीं टहलते है, तो पेट में अक्सर टाक्सिन जामा हो जाय गा। ओर बहुत सारे बिमारी का शिकार हो जाते 

(3)  रोज सुबह गुनगुने पानी पीने चाहिए ा

जब पेट में टाक्सिन जम जाता है। तो आप सब को हर दिन      सुबह उठकर गुनगुने पानी पीने चाहिए। गुनगुने पानी पीने से पेट का टाक्सिन  साफ हो जाता है ओर सुबह गुनगुने पानी पीने से बहुत सारे फैदा होता है शरीर को ।                            

                                    

                               

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई गई विधि,तरीक़ों व दावों की health paswanblog live  पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल. सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.                    

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