बैड कोलेस्ट्रॉल क्या है ?

 हमलोग के शरीर में दो प्रकार के कोलेस्ट्रॉल पाया जाता है (1)

गुड कोलेस्ट्रॉल (2) बैड कोलेस्ट्रॉल, पर कोण सा कोलेस्ट्रॉल हम सब के लिये फैदा है ओर कोण सा कोलेस्ट्रॉल हम सब को नुकसान करता है यह सब जानने के लिये आपको ये पुरा आरटिॕकल पढ़ना पडेगा 

सबसे पहले जानते है की बैड कोलेस्ट्रॉल क्या होता है तो बैड कोलेस्ट्रॉल हमलोग शरीर के लिये बहुत ही खराब मानॎ जात है क्योंकि जब शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल बढं जाता है जिसके कारण शरीर का खुन में मोटा पन आ जाता है ओर जब खुन मोटा हो जाता है तो शरीर के सभी जगह खुन नहीं पहुँच पता जिसके चलते हम सबके शरीर में कभी-कभार हाथ-पैर सुन होने का डर रहता है ओर हाट अैटक बिमारी होने का डर भी रहता है 

बैड कोलेस्ट्रॉल शरीर में बढ़ने से क्या होता है ?

हम सब सरल भाषा में समझे बैड कोलेस्ट्रॉल एक तरह से शरीर के लिये खराब है मतलब जब बैड कोलेस्ट्रॉल हमसब के शरीर में बढ़ता है तो हाथ -पैर में सुजन होने लगता है और शरीर का खुन सही से पुरे शरीर में संचार नहीं कर पाता क्योंकि जब बैड कोलेस्ट्रॉल शरीर में बढ़ जाता है तब हाट अैटक बिमारी होने का डर रहता है इसलिए बैड कोलेस्ट्रॉल हमसब के लिए नुकसान दयाक है 

बैड कोलेस्ट्रॉल क्यों बढ़ता है ?

बैड कोलेस्ट्रॉल क्यों बढ़ता है क्या खाने से शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाता है चलिये जानते ह क्या खाने से कोलेस्ट्रॉल बढ़ता ह  (1) लाल मांस  (2) जादा जंक फूड खाना

(3)  जादा तले वाला भोजन 

(1)  लाल मांस खाने से

बहुत सारे लोग लाल मांस खाने का आदि है मतलब लाल मांस खाने का मनॎा  नहीं है पर जादा खाने से शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल बढ जाता है जिसके चलते शरीर में बहुत तरह का बिमारी हो सकता है ओर हाट अैटक बिमारी का भी शिकार हो सकता है ा

(2) जादा जंक फूड खाना

आज कल बहुत सारे लोग हर दिन जंक फूड अधिक से अधिक खाते है जंक फूड खाना कोई खराब बात नहीं है पर अधिक से जादा खाना शरीर के लिए बहुत जादा हानिकारक है क्योंकि जादा जंक फूड खाने से खुन के अन्दर बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाता है जिसके कारण हाट अैटक जैसे बिमारी हो जाता है ईसलिए जादा जंक फूड खाना शरीर के लिए हानि है  ा

(3) जादा तले वाले भोजन खाना

शरीर में कभी -कभार बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाता है क्योंकि हम सब तले भोजन खाने का बहुत शोकिन होते है जिसके कारण बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है ओर शरीर के लिए बैड कोलेस्ट्रॉल आच्छा नहीं है इसलिए तले वाले भोजन हम सब को कम खाना चाहिए  ा                                                                

  बैड कोलेस्ट्रॉल स्वस्थ शरीर में कितना होना चाहिए ?

एक स्वस्थ शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल कम से कम 100mg/dl

से कम होना चाहिए नहीं तो बैड कोलेस्ट्रॉल अगर शरीर में       100mg/dl से जादा हो जाता है तो शरीर के लिए हानि होता है ा                                                                   

बैड कोलेस्ट्रॉल का दुसरा नाम क्या है ?

बैड कोलेस्ट्रॉल तो शरीर के लिए जानलेवा भी है क्योंकि बैड कोलेस्ट्रॉल के कराण ही दिल के बिमारी होता है ओर बैड कोलेस्ट्रॉल को लो डेंसिटी लिपोप्रोटीन के नाम से भी जाना जाता है

लिपोप्रोटीन ओर वसा दोनो से मिलकर बैड कोलेस्ट्रॉल बनता है ओर जब शरीर में लिपोप्रोटीन के जगह शरीर में वसा की मात्रा 

अगर बढ़ जाता है यही वसा बैड कोलेस्ट्रॉल बनता है ओर यही बैड कोलेस्ट्रॉल कहलता है

 

बैड कोलेस्ट्रॉल को मैडिकल भाषा में  लिपीड भी कहा जाता है

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई गई विधि, तरीक़ों व दावों की paswanblog live  पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल.    सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.                    

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