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 विटामिन बी (B) 12 क्या होता है ? विटामिन बी 12 क्या होता है सबसे पहले ये जानें तो जिस तरह हमलोगों के शरीर में फाइबर, मिनरल,वसा, प्रोटीन इन सब सप्लीमेंट्स के जरुरत है उसी तरह हमलोगों को विटामिन भी बहुत ही महत्वपूर्ण सप्लीमेंट्स है क्योंकि विटामिन के कराण ही हमलोग अपने  शरीर को स्वस्थ रख पाते हैं। ओर हमलोगों के शरीर में कुल टोटल 13 तेरह के विटामिन पाए जाते हैं हर विटामिन हमलोगों के शरीर में अलग-अलग काम करते हैं।  क्या है विटामिन बी 12 है ? विटामिन बी 12 बाकी विटामिन के तरह ही शरीर में अपना काम करते हैं विटामिन बी 12 हम सब के शरीर में नहीं बनता है, विटामिन बी 12 पाने के लिए खाध- पदार्थ खाने पड़ेगा जैसे में अंडे, मछली, चिकन,मीट ,दुध, दही इत्यादि ये सब खाने के बाद ही हम सब को विटामिन बी 12 मिल पाया गया ओर विटामिन बी 12 हम सब के शरीर में खासकर लाल रक्त कोशिकाओं को निर्माण करता है यही लाल रक्त कोशिका पुरी शरीर में आक्सीजन पहुंचाने में मदद करता है। विटामिन बी 12 किस लोगों में ज्यादा नहीं मिल पाता है ? एक्सपर्ट के मुताबिक जो लोग हमेशा ही शाकाहारी भोजन ही खाते हैं चाहे महिलाएं एवं पुरुष ओर बच्च

 आज -काल के लड़कीयों में मासिक धर्म कम उम्र में ही क्यों होती हैं  ? आज -काल के लड़कीयों में मासिक धर्म कम उम्र में ही क्यों होती है ये सब जानने के लिए आपको ये पुरी आर्टिकल को पढ़ने पड़ेगा गया। आज -काल के लड़कीयों में मासिक धर्म कम उम्र में ही हो जाते हैं ये सब में नहीं कह रहा हूं क्योंकी ये जानकारी अमेरिका के कुछ एक्सपर्ट ने दिया ओर ये सब जानने के लिए अमेरिकी एक्सपर्ट बहुत सारे महिलाएं को लेकर परीक्षण किया ओर जानने के कोशिश किया यानी सरल भाषा में समझें तो अमेरिका के एक्सपर्ट के मुताबिक बहुत सारे महिलाएं को लेकर परीक्षण ओर पुछताछ के बाद पाता चाला के पहले के तुलना में अब कम उम्र में ही लड़कीयों में मासिक धर्म हो जाता है पर अमेरिका एक्सपर्ट ये भी कहा की हर लड़कीयों में पीरियड कम उम्र नहीं होती है पर अधिकांश लड़कीयों में मासिक धर्म जल्दी से हो जाता है। पर मासिक धर्म कम उम्र में ही क्यों हो रहा है इसके पीछे क्या कारण है  कोण से लड़कीयों में मासिक धर्म कम उम्र में ही होती है ? कोण से लड़कीयों में मासिक धर्म कम उम्र में ही होती है ओर क्यों कम उम्र में ही मासिक धर्म होते हैं ये सब जानने के लि

 लड़कियों के सही उम्र क्या है पीरियड आने का? लड़कियों की सही उम्र क्या है पीरियड आने का ? एक्सपर्ट के मुताबिक लड़कीयों में पीरियड आने के कोई निश्चित समय नहीं बोला जा सकता है पर बहुत सारे एक्सपर्ट के मुताबिक लड़कीयों में पीरियड के आने के समय 12 वर्ष से लेकर 15 वर्ष के बीच आने के समय रहते हैं पर हर लड़कीयों में पीरियड आने के एक जैसी नहीं होते हैं क्योंकि हर लड़कीयों के शरीर अपने -अपने हिसाब से काम करते हैं ओर उसी हिसाब से लड़कीयों में मासिक धर्म शुरू होता है बहुत से लड़कीयों में आज कल पीरियड कम उम्र में ही मासिक धर्म होने लगता है । लड़कीयों के पहले बार के पीरियड में शरीर में क्या -क्या संकेत मिलता है ? लड़कीयों में जब पहली बार पीरियड होते हैं उस समय शरीर में क्या -क्या संकेत मिलता है चलिए जानते हैं इस लेख के माध्यम से जैसे में एक्सपर्ट के मुताबिक जब लड़कीयों में पहले बार पीरियड आने के समय में कुछ संकेत मिलता है जो की इस संकेत के माध्यम से लड़कीयों सब जान पायेंगे की उनकी जिवन में पहले बार पीरियड आने के समय हो गया है इसलिए एक्सपर्ट के मुताबिक हर लड़कीयों को ये जानकारी रखने चाहिए ताकि वे सब

महिलाओं के बच्चेदानी कभी-कभी अपने जगह से क्यों हट जाती है ? महिलाओं के शरीर तो बहुत ही महत्वपूर्ण तरीकों से ईश्वर ने बनाया है और महिलाओं के बच्चेदानी शरीर में बहुत ही महत्वपूर्ण अंग माना जाता है क्योंकि इस बच्चेदानी के बिना महिलाएं कभी मां नहीं बन सकती है महिलाएं के बच्चेदानी बहुत ही अनमोल माना गया है अब बात करते हैं कि आखिर महिलाओं के बच्चेदानी अपने जगह से क्यों हट जाती है ये बहुत ही महत्वपूर्ण सवाल है इसलिए एक्सपर्ट के मुताबिक महिलाएं के बच्चेदानी अपने जगह से दूसरी जगह साइट होने के बहुत से कराण माना जाता है मतलब एक दम सही से सरल भाषा में समझें कि महिलाओं के बच्चेदानी अपने जगह से अगर थोड़ी सी भी हट जाती है तो मैडिकल सांइस के मुताबिक शरीर में बहुत सारे कष्ट होने लगता है ओर दुसरी बात जानें की आखिर क्यों महिलाओं के बच्चेदानी अपने जगह से दूसरी जगह साइट हों जाते हैं ये सब जानने के लिए आपको ये पुरी आर्टिकल पढ़ने पड़ेगा जैसे में   (1) ज्यादा बच्चों को जन्म देना  (2) शरीर के वजन बढ़ जाने से  (3) महिलाओं के शरीर में कमजोरी आने से  (4) महिलाओं के बढ़ते उम्र के कारण  (5) भारी वजन के समान उठा लेन

महिलाओं के बच्चेदानी क्यों खराब होते हैं  ? महिलाओं को हमेशा ही समाज में एक देवी के रूप में देखा जाता है क्योंकि महिलाएं के बिना समाज को आगे बढ़ाया नहीं जा सकता है आज देश में बहुत सारे डॉक्टर, पुलिसकर्मी, इंजिनियर इत्यादि हैं कहने के मुताबिक सबसे पहले ये सारे काबिल लोग पहले अपने मां के पेट के बच्चेदानी में नो महीने पलते हैं उसके बाद बच्चेदानी से बाहर आते हैं ओर दुसरी बात जिस बच्चेदानी में बच्चे नो महीने पहले रहते हैं वह कभी-कभी किसी भी महिला के बच्चेदानी क्यों खराब हो जाता है मतलब उस बच्चेदानी में सुजन आ जाता है ओर क्यों आ जाता है ये सब जानने के लिए आपको ये पुरी आर्टिकल पढ़ने पड़ेगा गया बहुत सारे कराण से महिलाओं के बच्चेदानी खराब होने के चांस रहता है जैसे कि  (1) बहुत सारे महिलाएं खराब लाइफस्टाइल में जीते हैं  (2) प्रगेन्सी होने के कुछ ही दिन बाद में भारी वजन के समान उठा लेना  (3) अधिक से ज्यादा समय तक पिरीयड होने से  (4) शरीर में हार्मोनल परिवर्तन होने से  (5) महिलाओं में थायराइड बिमारी होने से  (6) तुंरत डेलिवरी के बाद सेक्स नहीं किया जा सकता है  (1) बहुत सारे महिलाएं खराब लाइफस्टाइल

 अदरक के चाय पीने से पचान तंत्र मजबूत होता ? एक्सपर्ट के मुताबिक जो सब लोग अपने-अपने घरों में अदरक के चाय पीते है उन सब के पचान तंत्र मजबूत होता है इसलिए जो लोग चाय पीने के शोकिन है उन सब को हमेशा ही अदरक के चाय पीने चाहिए क्योंकि अदरक में वे सब गुण मौजूद हैं जिसके चलते अदरक चाय पीने से पचान तंत्र मजबूत होता है और अदरक बहुत आसानी से मिल जाता है क्योंकि हर किसी के घर में अदरक रहता है और अदरक चाय पीने से केवल पचान तंत्र ही नहीं बल्कि बहुत सारे छोटे -छोटे बिमारी से निजात मिलती है जैसे में सर्दी-जुकाम, गलें में खर्श, पेट में दर्द इत्यादि  अदरक के चाय पीने से क्या -क्या फैदा मिलता है ?  एक्सपर्ट के मुताबिक अगर कोई व्यक्ति हमेशा ही अदरक के चाय पीते है तो उन सब को क्या -क्या फैदा मिलता है इन सब जानने के लिए आपको ये पुरी आर्टिकल पढ़ने पड़ेगा जैसे में  (1) अदरक चाय पीने से पेट में कब्ज़ नहीं बनता है (2) अदरक चाय पीने से गैस नहीं बनती है (3) अदरक चाय पीने से पचान तंत्र मजबूत होता है  (4) अदरक चाय पीने से ऐशीडेटी नहीं बनता है (5) अदरक चाय पीने से शरीर के वजन कम करने में मदद करता है  (1) अदरक चाय

 किस महिलाओं में ब्रेस्ट कैंसर देखने को मिलता है ? किस महिलाओं में ब्रेस्ट कैंसर देखने को मिलता है और आखिर इन सब महिलाओं में क्यों ब्रेस्ट कैंसर हो जाता है इन सब बातों को जानने के लिए आपको ये पुरी आर्टिकल पढ़ने पड़ेगा  सबसे पहले ये जानें की आखिर क्यों महिलाओं को ब्रेस्ट कैंसर होता है महिलाओं में ब्रेस्ट कैंसर होने के बहुत सारे कारण माना जाता है जैसे में की (1) बहुत अधिक शराब पीने से (2) पहले परिवार में किसी भी सदस्य को होने से (3) बहुत सारे महिलाएं अपने बच्चे स्तनपान नहीं कराने से  (4) अधिक से ज्यादा शरीर मोटा हो जाना (5) सही समय पर मासिक नहीं होने से  (1) बहुत अधिक शराब पीने से। एक्सपर्ट के मुताबिक महिलाएं एवं लड़कीयों में अक्सर ब्रेस्ट कैंसर देखने मिलता है क्योंकि बहुत सारे महिलाएं अधिक से ज्यादा सिगरेट-शराब पीने लगती है जिसके कारण शरीर के कोशिकाओं में चेंजेस होने लगता है मतलब जो शरीर में कोशिकाएं होती है वह अन्न नियंत्रण बढ़ने लगता है जिसके कारण महिलाओं में ब्रेस्ट कैंसर देखने को मिलता है यही ब्रेस्ट कैंसर बाद में टूम्बंर रुप ले लेता है जो शरीर के लिए ठीक नहीं होता है इसलिए महिलाएं